Body Ball

BODY BALL – czas:50 min. Zajęcia z wykorzystaniem piłek fitness ( o średnicy 55 –65 cm) ,wykonywane w pozycjach izolowanych, pozwalają na rozluźnienie napiętych mięśni kręgosłupa. Ze względu na swój prozdrowotny charakter adresowane są do wszystkich osób bez względu na wiek.